Nedávno som sa stretol s niekoľkými klientmi, ktorí mali problémy so svojou sebahodnotou. Vždy som sa ich opýtal, ako vnímajú samých seba a či sa dokážu pochváliť za svoje úspechy. Musím povedať, že výsledky neboli veľmi povzbudzujúce. Často si nevážime to, čo sme dosiahli, a máme tendenciu podceňovať naše úspechy.
Pre mňa je osobný ostrov miestom, kde si môžem vychutnať svoje úspechy a odpočinúť si od stresu. Keď som si ho vybudoval, postupne som naň začal posielať všetky moje pokroky a úspechy. Keď som prekonal výzvy a dosiahol niečo, čo som si stanovil, posiela som si to na ostrov. Je to skvelý spôsob, ako si pohladkať ego a byť si istý, že som dokázal niečo, čo som si predtým nemyslel, že zvládnem.
Keď ma niečo zneistí alebo potrebujem nájsť rovnováhu, zavítam na svoj ostrov. Je to miesto, kde môžem nájsť pokoj a objaviť spôsoby, ako sa zlepšiť. Je dôležité mať na pamäti, že môj ostrov nie je miestom, kde sa ukryjem pred problémami. Naopak, je to miesto, kde sa môžem pripraviť na to, ako čeliť výzvam s väčšou istotou a sebavedomím.
Myslím si, že je dôležité vypočuť si samých seba a oceniť to, čo sme dosiahli. Všetci máme právo na to, aby sme si uvedomovali svoju hodnotu a vlastné úspechy. Môj súkromný ostrov mi umožňuje udržiavať si zdravé sebavedomie a byť pripravený čeliť všetkým výzvam, ktoré mi život prinesie.
➡️ najbližšie spoločné otvorené WS s Petra Laktisova, PCC (ICF)
Čadca (28.5.2023) – https://lnk.sk/hivj
Bratislava (3.6.2023) – https://lnk.sk/nxnr
➡️ osobné konzultácie – https://lnk.sk/mnpm
Teším sa na Vás
Martin