Category Archives: Uncategorized

Motivácia je túžba konať v prospech cieľa. Je to zásadný prvok pri stanovovaní a dosahovaní našich cieľov. Ľudia majú často viacero motívov zapojiť sa do akejkoľvek činnosti. Motivácia môže byť vonkajšia, pričom sa človek inšpiruje vonkajšími podnetmi – inými vecami alebo ľuďmi. Motivácia môže byť tiež vnútorná, pričom inšpirácia pochádza zvnútra – túžba zlepšiť saContinue reading „Leadership skills – MOTIVÁCIA“

Komunikácia Komunikačné schopnosti sú dôležité pre každého, ale lídri a manažéri ich možno potrebujú ešte viac. Dobrí lídri bývajú mimoriadne dobrými poslucháčmi, schopní aktívne počúvať a získavať informácie prostredníctvom kladenia otázok. Vedia prejaviť vysokú mieru asertivity, čo im umožní vyjadriť svoje pevné stanovisko bez agresie. Prostredníctvom komunikácie si rýchlo a efektívne vedia vybudovať dobré aContinue reading „Leadership skills – KOMUNIKÁCIA“

1️⃣ Napíš svoj cieľ (z 0% na 42,8%)2️⃣ Urob z neho SMART cieľ (SMART)3️⃣ Použi svoje silné stránky (Identify Your Hidden Strengths)? Urob prvý krok (zdvihni zadok, hlava sa pridá)5️⃣ Zapoj podporný tím (z 42,8% na 76%)

Story: V roku 1953 sa absolventi Yale Univerzity zúčastnili na experimente, ktorý mal zistiť, ako sú na tom so svojimi životnými cieľmi. Výsledok – len 3% malo jasne stanovené, zapísané ciele. O 20 rokov neskôr tieto tri percentá študentov dokázali nahromadiť viac finančných zdrojov ako zvyšných 97%. Aký je záver? ? Anthony Robbins – kouč, motivátor,Continue reading „Anthony Robbins , Brian Tracy, Zig Ziglar – Urban Legend“

Máte niekedy pocit, že tvrdo pracujete, ale nikam sa nedostanete? Keď vyhodnocujete, čo ste dosiahli za posledných päť alebo desať rokov, a vidíte len malé pokroky, zlepšenia svojich schopností. Alebo sa možno trápite, ako v priebehu niekoľkých nasledujúcich rokov naplníte svoje ambície. Mnoho ľudí skáče z jednej práce do druhej, alebo sa ponáhľa, aby saContinue reading „SMART ciele“

Coaching Funnel je model (seba)koučovacieho dialógu, ktorý poskytuje dostatočný čas na preskúmanie situácie pred generovaním možností a akcií. Prvý krok: The goal (cieľ) Zadefinovanie cieľa v jednej vete. Krátke a jasné zhrnutie cieľa do jednej vety, je praktické, umožňuje sa k nemu kedykoľvek počas procesu koučingu vracať. Ľahšie sa naň zameriava. Je dôležité sa  zamerať naraz na jedenContinue reading „THE COACHING FUNNEL MODEL“

Ľudské konanie sa riadi okrem inštinktov predovšetkým postojmi, názormi, hodnotami, dosiahnutými výkonmi a  osobnou skúsenosťou. To všetko utvára vlastnosti osobnosti  a má vplyv na myslenie a konanie jednotlivca. Big Five model (alebo aj veľká päťka) je model, ktorý popisuje osobnosti človeka. Predpokladá, že osobnosť človeka možno opísať prostredníctvom piatich faktorov: Neuroticizmus (emocionálna stabilita) nekľudný –Continue reading „Big Five model“

Ak ste ako väčšina ľudí (vrátane mňa), máte čo robiť, aby ste pochopili svoje silné stránky. Prieskum ukázal, že až dve tretiny ľudí si neuvedomujú svoje silné stránky. A čo viac, je úplne bežné, že ani nevyužívajú svoje silné stránky. Christopher Peterson a Martin Seligman v knihe „Character Strengths and Virtues“ popisujú výsledky trojročného výskumuContinue reading „Identify Your Hidden Strengths“

Stane sa, že niekedy sa zasekneme a nevieme ako ďalej. Brainstorming nás môže posunúť bližšie k cieľu, alebo nám pomôže k zmene návykov. Brainstorming predstavuje uvoľnený, neformálny prístup k riešeniu problémov. Podnecuje ľudí, aby prichádzali s myšlienkami a nápadmi, ktoré môžu spočiatku vyzerať trochu bláznivo. Niektoré myšlienky môžu byť použité ako originálne, kreatívne riešenia, zatiaľContinue reading „Action Brainstorming Worksheet“

ICF (International Coaching Federation) uskutočnila prieskum u 210 klientov a takéto boli výsledky spätnej väzby: Ako vidí rolu kouča? 84.8 % sounding board (niekto kto počúva a poskytuje úprimnú spätnú väzbu) 78.1% motivátor 56.7% priateľ 50.5% mentor 46.7% business consultant 41% učiteľ Aké problémy rieši? 84.5 % time management 74.3% kariérne poradenstvo 73.8% business poradenstvoContinue reading „Aké sú predstavy a očakávania, čo vlastne chcem od kouča …“